Účinky čaje Pu-erh na lidský organismus

Čaje obecně pijeme primárně kvůli jejich chuti a vůni. Přesto není na škodu vědět i o pozitivních účincích tohoto nápoje, který se rozšířil po celém světě. Nyní se zaměříme na Pu-erh.

Pu-erh obsahuje mnoho minerálů, stopových prvků, vitamím E a bílkoviny.
Minerály: železo, vápník, hořčík, zinek
Stopové prvky: zinek, mangan, selen

V Čínské medicíně se tento čaj používá již celá staletí. Pojďme se teď společně podívat na novodobé studie účinků čaje Pu-erh.

Kontrola tělesné hmotnosti

Nelze očekávat, že pouhým pitím čaje dojde k hubnutí. S tím je spojena i změna životosprávy. Nicméně čaj Pu-erh je takovým podpůrný prostředkem, doplňkem stravy.

Vědeckou studii na toto téma naleznete zde.

Antioxidační účinky

Studie prokazují, že Pu-erh má antioxidační účinky a s tím spojené benefity.

Vědeckou studii potvrzující toto tvrzení naleznete zde.

Lepší zažívání a metabolismus

Vědeckou studii k tomuto tématu z října 2017 najdete zde.

V tomto článku je vybráno několik vědeckých studií, které dokazují pozitivní účinky na lidský organismus. Takových studiií se ve světě vědy dá najít mnoho. Odkazy na některé další studie naleznete v přiloženém pdf souboru. Každá se zaměřuje na jiný aspekt účinků tohoto čaje nebo na potvrzení a rozšíření již vyzkoumaných faktů.

Tento článek nemá za cíl, navádět čtenáře k používání čaje pro konkrétními zdravotní účely. Nejsme lékaři a proto nedoporučujeme žádný léčebný postup. Nejsme ani vydavatelé těchto studií. Cílem tohoto článku je pouze informovat o vědeckých studiích, které jsou veřejně dostupné a vztahují se ke konzumaci čaje Pu-erh. Na konkrétní vědecké studie (v Angličtině) je vždy uveden odkaz. Čtenář sám musí projevit dobrý úsudek. 

Dále na našem blogu:

  Jak připravit Pu-erh?

  Co je Pu-erh?